Dookoła świata to jeden z najbardziej popularnych trików piłkarskich stosowany we freestyle footballu. Polega na wykonaniu pełnego okrążenia piłki nogą w powietrzu, tak aby po obrocie nadal utrzymać nad nią kontrolę. Wielu piłkarzy potrafi go wykonać i często prezentują tę umiejętność podczas rozgrzewek przedmeczowych. Jak zatem zrobić tę sztuczkę? 🤔
| Z tego artykułu dowiesz się, jak zrobić dookoła świata oraz zrozumiesz, jakich błędów należy unikać podczas nauki tej sztuczki piłkarskiej. |
- Krok 1 – zacznij upuszczając piłkę z rąk
- Krok 2 – podkręć piłkę jednocześnie lekko uginając nogę.
- Krok 3 – wykonaj obrót nad piłką
- Krok 4 – unieś palce do góry
- Krok 5 – próbuj i bądź cierpliwy
- Jak zrobić dookoła świata – podsumowanie
Krok 1 – zacznij upuszczając piłkę z rąk
Na początek trzymaj piłkę w dłoniach i po prostu ją upuść, pozwalając jej odbić się raz od ziemi. Dzięki temu możesz skupić się wyłącznie na wykonaniu triku, bez konieczności utrzymywania długiej żonglerki. Dzięki temu będziesz mógł próbować znacznie częściej, co sprawi, że szybciej wyczujesz odpowiedni moment oraz wysokość podbicia. Gdy opanujesz dookoła świata rozpoczynane z rąk, dopiero wtedy przejdź do prób wykonywanych z klasycznych „kapek”, czyli żonglowania piłki w powietrzu. ⚽
Krok 2 – podkręć piłkę jednocześnie uginając nogę
Podbijając piłkę postaraj nadać się jej lekkiej rotacji za sprawą podkręcenia, Zahacz piłkę od spodu, jednocześnie uginając nogę. Dzięki temu płynnie przejdziesz do okrążania futbolówki. Nie dziel tej sztuczki na dwa ruchy. podbicie, a następnie próba wykonania dookoła świata nie jest dobrym sposobem — to musi być jeden płynny ruch. ✅
Pamiętaj, żeby podkręcić piłkę zewnętrzną częścią stopy, to sprawi, że nabierze odpowiedniej rotacji. Jeżeli natomiast prościej jest Ci wykonać dookoła świata obracając nogą do środka, do podkręcenia wykorzystaj wewnętrzną część stopy.
Krok 3 – wykonaj obrót nad piłką
Ten krok jest z pozoru łatwy, ale wiele osób zabiera się za to w niewłaściwy sposób. Na co zatem warto zwrócić uwagę? 🤔
Kółko wykonaj na wysokości kolana lub uda. Zbyt nisko podniesiona futbolówka spowoduje, że nie zdążysz wykonać obrotu, natomiast gdy podbijesz piłkę za wysoko, będziesz mieć problem, aby ją wyminąć. Zwróć uwagę także na posturę swojego ciała. Istotne jest, aby podczas wykonywania dookoła świata pochylić się lekko do przodu — nad piłkę. Dzięki temu ruch będzie krótszy i bardziej dynamiczny. Nie zapominaj o odpowiednim ugięciu nogi. Próba zrobienia tej sztuczki piłkarskiej z wyprostowaną nogą ani dobrze nie wygląda, ani nie działa. ❌
Krok 4 – unieś palce do góry
To bardzo ważny punkt. Zadarcie palców ku górze sprawia, że piłka odbije się pod właściwym kątem i pozostanie blisko Twojego ciała, co umożliwi dalszą żonglerkę. Jeżeli tego nie zrobisz, futbolówka będzie uciekać Ci do przodu, albo „gasnąć” na stopie, co może powodować frustrację, bo przecież byłeś już taaak blisko… 😤
Krok 5 – próbuj i bądź cierpliwy
Nie wszystko przychodzi od razu, więc nie rezygnuj po 30 minutach lub kilku treningach. Wraz z upływem czasu zaczniesz zauważać postępy. Gdy już wykonasz odpowiednią ilość powtórzeń i zrozumiesz, jak zrobić dookoła świata, będziesz mógł imponować swoim znajomym, robiąc triki niczym najlepsi piłkarze świata tacy jak Lamine Yamal, Kylian Mbappe czy Cristiano Ronaldo! 🏆
Chcesz zobaczyć krótszą wersję tego poradnika? Zobacz filmik, na którym tłumaczę jak zrobić dookoła świata!
👉 Zobacz filmik! – https://www.youtube.com/shorts/poGKKa6T5SY
Jak zrobić dookoła świata – podsumowanie
Opanowanie tego triku wymaga cierpliwości i regularnych ćwiczeń, ale warto poświęcić czas na jego naukę. Zacznij od upuszczenia piłki z rąk, połącz podbicie z rotacją i lekkim ugięciem nogi, a następnie unieś palce ku górze aby podbić futbolówkę. Postępując wedle wyżej opisanych kroków z pewnością szybko zrozumiesz, jak zrobić dookoła świata! ⚽
Chcesz dowiedzieć się więcej na temat freestyle footballu i trików piłkarskich? Odwiedź moje media społecznościowe! ⭐
👉 Instagram: https://www.instagram.com/adi.zagorski/
👉 Facebook: https://www.facebook.com/zagorskifreestyle/
👉 TikTok: https://www.tiktok.com/@adifreestyle
👉 YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCE2A34gRCi_XiTLhUkRKJSA